[Words] 테크노스트레스 예방법

1. 크게 숨을 내쉰다
2. 눈이 피로해지면 PC에서 떨어져 먼곳을 바라본다
3. 90분 일하고 10분 쉰다
4. 1주일의 리듬을 의식하고 주말은 푹 쉰다

-- 그다지 대단한 것은 아니겠지만 실천할 수 있도록 해야겠다...